Exercícios

Passeio com cães: Muito além da atividade física

Quando pensamos em atividade física com cães, a primeira coisa que nos vem à cabeça são os passeios e caminhadas. Certamente é uma excelente atividade e que pode ser praticada pela grande maioria dos nossos pets e não necessita de muitos investimentos nem estrutura.

Vamos entender um pouco porque caminhar com o seu cão é tão importante e algumas dicas para fazer da melhor maneira possível!

Se você se dispôs a ter um cão, é porque quer dedicar parte do seu tempo a ele, então, além de amor, carinho e cuidados, uma rotina de passeios é fundamental para completar uma vida cheia de prazer e bem-estar.

Quando os cães são levados para passear, além da atividade física, ele também vai estar se enriquecendo socialmente, tendo acesso a locais, odores e situações diferentes. Esse também é um momento que os laços de afinidade de cão e tutor são fortemente estreitados, pois existe uma interação única de troca de atenção mútua, fortalecendo ainda mais a relação de amor, carinho, respeito e confiança.

Quando nos exercitamos liberamos hormônios de prazer e bem-estar, e o mesmo vale para os nossos cães. Isso será responsável por diminuir consideravelmente os fatores para desenvolver distúrbios comportamentais, como depressão, ansiedade, comportamentos de destruição, entre tantos outros. Além de, é claro, favorecer a saúde física como um todo, prevenindo obesidade e colaborando para uma vida mais longa e saudável.

O ideal é estabelecer rotinas de exercícios e treinamento para melhorar o desempenho do seu pet cada vez mais. Vale lembrar que existem muitas variáveis a serem levadas em consideração, mas de maneira geral, caminhadas e passeios são indicados para a imensa maioria dos cães saudáveis. O mais importante é avaliar o perfil do seu cão, levando sempre em consideração a idade, porte, condição corporal e nível de energia.

Caminhadas de 30 a 60 minutos são consideradas possíveis para a grande maioria dos cães, dependendo da idade, porte, condição e nível de energia. Isso quer dizer que apenas uma voltinha no quarteirão pode não ser suficiente!

Tente reservar pelo menos alguns dias da semana para caminhadas mais longas, e intercalando com saídas mais curtas, para manter o prazer da interação social. Nos dias dedicados à caminhada como atividade física, estabeleça metas, mantenha um ritmo constante e fique bem atento aos sinais do cão.  Talvez ele dê sinais que sua meta foi um pouco além da capacidade física dele, mas nesse momento, é ele quem manda! Respeite os sinais de cansaço e tenha cuidado para não confundir com teimosia.

Cães que ficam com a língua muito para fora, param demasiadamente e que buscam deitar no chão mesmo durante o movimento podem estar verdadeiramente esgotados. Pare um pouco para descansar para que ele se recupere.  Oferecer água é fundamental, mas jamais force a ingestão, pois o cão sabe de suas necessidades e muitas vezes ele só estará confortável para beber água quando a temperatura corporal estiver um pouco mais baixa. Reavalie a caminhada quanto ao tempo, distância e velocidade, e nas próximas, diminua um pouco até chegar a um melhor preparo físico para que você possa aumentar novamente. Com essas simples dicas, a caminhada será prazerosa tanto para ele quanto para você!

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Período de 06/02 a 31/05/2024
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ALINE MINAMI SAKAGUTI – Prêmio R$7.500,00

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Consultor: RAFFAELLA CRISTINA SANTOS

69-44145 – NATASHA PADOVEIS
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66-75658 – LARISSA PIOVAN
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GANHADORES DA 3ª FASE

Período de 01/10 a 31/12/2023
RANKING POR PONTOS

– ALINE MINAMI SAKAGUTI – Prêmio R$10.000,00

– JESSICA SALMAZO – Prêmio R$7.500,00

LIDIANA MIRANDA – Prêmio R$5.500,00

SORTEIOS
De 200 a 500 pontos - Prêmio R$ 500,00

22-55535 – ANDRESSA ROMANO EINHARDT
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25-90960 – SONIA APARECIDA BEIJA PRADO SILVESTRE
Consultor: YVES MARTINS DA CUNHA

De 501 a 1000 pontos - Prêmio R$ 1000,00

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Consultor: YVES MARTINS DA CUNHA

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Consultor: GEOVANA RODRIGUES

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Consultor: RACHEL SCAFF E ALCANTARA

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GANHADORES DA 2ª FASE

Período de 01/07 a 30/09/2023
RANKING POR PONTOS

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– ALINE MINAMI SAKAGUTI – Prêmio R$7.500,00

– JESSICA SALMAZO – Prêmio R$5.500,00

SORTEIOS
De 200 a 500 pontos - Prêmio R$ 500,00

35-36812 – GUILHERME MULINARI CARDOSO
Consultor: VAL RIBAS

38-51805 – VITOR GOMES
Consultor: LAURA MACHEL LOVO

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66-75658 – LARISSA PIOVAN
Consultor: RACHEL SCAFF E ALCANTARA

88-50729 – ANA LUIZA MACIEL DE ALBUQUERQUE
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Acima de 1000 pontos - Prêmio R$ 3000,00

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Período de 19/04 a 30/06/2023
RANKING POR PONTOS

– ALINE MINAMI SAKAGUTI – Prêmio R$10.000,00

– SHIRLEY CHRISTIANE CASTRO FONSECA – Prêmio R$7.500,00

– JESSICA SALMAZO – Prêmio R$5.500,00

SORTEIOS
De 200 a 500 pontos - Prêmio R$ 500,00

38-71498 – RODRIGO SANTORSULA
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49-01854 – JUDI MEIRE LOPES DE OLIVEIRA
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Acima de 1000 pontos - Prêmio R$ 3000,00

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Não contemplado

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GANHADORES DA 2ª FASE

Ganhadores do período de 24/08 a 23/11/2022
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– Shirley Christiane C. Fonseca – Prêmio R$10.000,00

– Lidiana Miranda – Prêmio R$7.500,00

– Thaina da Silva Oliveira – Prêmio R$5.500,00

Ranking por conversões

 –  Jéssica Salmazo  – Prêmio R$10.000,00

–  Paula Costa C. Canto – Prêmio R$7.500,00

– Lorrana Ferreira Cabral – Prêmio R$5.500,00

Sorteio vale-compras de R$ 1.000,00
83-31098 – Aline Sousa Silva

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GANHADORES DA 2ª FASE

Ganhadores do período de 24/08 a 23/11/2022
6 meses de Guabi Natural ou Biofresh grátis

03-34412 – Ana Lucia Polidoro da Sousa

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Viagem com acompanhante e pet, no valor de R$ 3.000,00
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GANHADORES DA 1ª FASE

Ganhadores do período de 23/05 a 23/08/2022
Ranking por pontos

– Lidiana Miranda – Prêmio R$10.000,00

– Thalita Munduruca Neto Barbosa – Prêmio R$7.500,00

– Paula Costa Cruz Canto – Prêmio R$5.500,00

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 –  Jéssica Salmazo  – Prêmio R$10.000,00

–  Ceci Maciel – Prêmio R$7.500,00

– Lorrana Ferreira Cabral – Prêmio R$5.500,00

Sorteio vale-compras de R$ 1.000,00

83-31098 – Honoelson Romão

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GANHADORES DA 1ª FASE

Ganhadores do período de 23/05 a 23/08/2022
6 meses de Guabi Natural ou Biofresh grátis

83-26666 – Reginaldo Silva Oliveira

84-37691 – Lígia Renata Serejo Machado

85-33758 – Melina Araújo Fonseca

Viagem com acompanhante e pet, no valor de R$ 3.000,00
(vale compras via aplicativo Pic-Pay)

86-41787 – Michele Maraes Cunha